Coaching dla mam
Sesje coachingowe online dla mam
Sesje coachingowe online dla mam, które chcą wrócić do siebie, rozwijać się i świadomie budować swoją przyszłość. Macierzyństwo otwiera nowy rozdział. Zmienia sposób patrzenia na życie, relacje, pracę, marzenia i na samą siebie.Czasem właśnie wtedy pojawiają się pytania:
✔️ Kim jestem dziś?
✔️ Co jest dla mnie naprawdę ważne?
✔️ Jak chcę żyć?
✔️Jaką mamą chcę być?
✔️ Jak połączyć macierzyństwo z własnym rozwojem?
✔️ Jak wrócić do pracy po urlopie wychowawczym?
Macierzyństwo zmienia wiele: ciało, relacje, rytm dnia, priorytety i to, jak patrzysz na życie. Jeśli czujesz, że jesteś w ciągłym trybie „ogarniania” i chcesz coś zmienić – coaching może być formą rozwoju dla Ciebie.
Coaching to nie jest terapia i nie jest „motywowaniem do działania”.
Coaching to podróż w wyznaczonym kierunku, która opiera się na odkrywaniu swoich zasobów i sposobów na ich wykorzystanie. Po to, aby w pełni realizować swój potencjał i żyć świadomym życiem w zgodzie ze sobą.
To skuteczna metoda rozwoju osobistego, która wywodzi się z psychologii pozytywnej, w ramach której pracujesz nad tym, co dla Ciebie ważne – krok po kroku. Realizując swoje cele, rozwijając kompetencje i umiejętności.
Dla kogo są sesje coachingowe?
Dla kobiet, które chcą:✔️ wrócić do pracy po czasie poświęconym dzieciom z większą pewnością siebie
✔️odnaleźć swoją własną drogę zawodową lub osobistą
✔️rozwijać się i realizować swój potencjał
✔️odzyskać kontakt ze swoimi potrzebami, energią i marzeniami
✔️ poszerzyć perspektywę i spojrzeć na swoje życie z nowej strony
✔️ świadomie zaplanować kolejne etapy życia prywatnego lub zawodowego
✔️odnaleźć zasoby i możliwości, których wcześniej nie dostrzegały
✔️nauczyć się lepiej stawiać granice i mówić „tak” sobie
✔️zrobić wreszcie coś tylko dla siebie
✔️doświadczyć rozmowy, w której naprawdę jest przestrzeń na ciebie
Coaching dla mam - dlaczego warto?
Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić w swoim życiu, zrealizować cel, który odłożyłaś na jakiś czas, coaching może być formą rozwoju, która Cię w tym skutecznie wesprze.Zawsze warto inwestować w siebie, a uczestnicząc w sesjach coachingowych inwestujesz w swój rozwój osobisty, a jednocześnie realizujesz swoje cele i podejmujesz decyzje, które zmieniają Twoją codzienność.
Sesja coachingowa to czas dla ciebie.
Bez oceniania.
Bez presji.
Bez potrzeby bycia „idealną”.
Podczas sesji:
🔴 zatrzymujesz się i odzyskujesz jasność
🔴 porządkujesz myśli i emocje
🔴 odkrywasz, czego naprawdę chcesz
🔴 odzyskujesz motywację do działania
🔴 zaczynasz podejmować decyzje bardziej świadomie
🔴 tworzysz plan dopasowany do swojego życia — nie do cudzych oczekiwań
To proces, który pomaga wrócić do siebie i budować codzienność, w której jest miejsce zarówno na rodzinę, jak i Twoje ambicje, rozwój i marzenia.
Jak wygląda coaching ze mną?
Zaczynamy od konsultacji — 60 minut
Pierwsze spotkanie to moment zatrzymania i spojrzenia na siebie z uważnością.
Podczas konsultacji:
✅ rozmawiamy o tym, w jakim miejscu jesteś dziś
✅ przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie ważne
✅ określamy obszary, które chcesz rozwijać
✅ wybieramy kierunek dalszej pracy
✅ wychodzisz z nową perspektywą
Sesja coachingowa — 90 minut
To głęboka i uważna praca nad Twoim celem, rozwojem i przyszłością.
Podczas sesji:
✅ odkrywamy Twoje zasoby i mocne strony
✅ pracujemy na wartościach, potrzebach i możliwościach
✅ poszerzamy perspektywę
✅ szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej rzeczywistości
✅ budujemy realistyczny plan działania
✅ tworzysz własne „co dalej”
Wychodzisz z większą jasnością, spokojem i poczuciem, że wiesz, w jakim kierunku chcesz iść.
Odkryj siebie na nowo — i zaplanuj swój kolejny krok.
Napisz wiadomość na adres: ciao@lamamma.pl
Nie chcesz czekać? Kup od razu pakiet - konsultacja + sesja coachingowa.
Opinie moich klientek⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Joanna to profesjonalna i ciepła osoba, która potrafi zadawać kluczowe pytania i poprowadzić wybrany proces w dobrym kierunku. Niezwykle uważna i empatyczna z bogatym doświadczeniem. Polecam.
Serdecznie polecam współpracę z Joanną, która jest skutecznym i profesjonalnym coachem. Dzięki różnorodnym metodom i narzędziom, z których korzysta, Joanna nie tylko zadaje trafne pytania, które skłaniają do refleksji, ale także motywuje i wspiera, co pomaga w osiąganiu celów. To bardzo zaangażowana, ciepła, pozytywna osoba, z którą od początku złapałam świetny kontakt.
Serdecznie polecam współpracę z Joanną. Zadawane przez nią pytania są bardzo trafne, dzięki czemu cały proces był w moim przypadku dość zaskakujący i pozytywny jednocześnie. Potrafi przeprowadzić drugą osobę przez nieodkryte dotąd obszary i wynieść z nich dobrą naukę.Do tego w całym procesie jest bardzo empatyczna, wyrozumiała i ciepła.
O mnie
Prowadzę sesje coachingowe online. Moimi klientkami są głównie kobiety, przede wszystkim te, które albo chcą się przygotować na zmiany związane z macierzyństwem albo te, które są już mamami i chcą coś zmienić w swoim życiu po czasie poświęconym wychowaniu dzieci. Pomagam kobietom ruszyć z miejsca i realizować swój potencjał. A także odnaleźć się w początkach macierzyństwa.
Zobacz opinie na moim profilu w serwisie Znany Lekarz
Jestem magistrem Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS, ukończyłam tam także dwuletnią specjalność z Psychologii Klinicznej w medycynie. Jestem certyfikowaną socjoterapeutką po Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, absolwentką Szkoły Trenerów Biznesu – Moderator oraz dyplomowanym coachem po studiach podyplomowych w Szkole Głównej Handlowej (SGH). Aktualnie szkolę się w Krakowskim Instytucie Logoterapii. Chcesz zapytać o sesje coachingowe? Napisz na ciao@lamamma.pl