Zostań swoją najlepszą przyjaciółką!

Ciao La Mamma!

Z mojego doświadczenia, a także rozmów z wieloma kobietami wiem, że to, czego najbardziej na świecie potrzebujemy w ciąży, to poczucie bezpieczeństwa, czułość, empatia, zrozumienie. Często jednak musimy mierzyć się z bolesnymi uwagami, negatywnymi historiami, niechcianymi poradami, które zamiast nas wspierać, to windują nas w dół.

W idealnym świecie, każda z nas powinna dać sobie nieograniczoną ilość wsparcia, otoczyć się opieką, nie przyjmować lęków, przekonań, uwag innych osób do siebie. Mieć wspaniałą opiekę medyczną, wyczekiwać swoje dziecko w bezpiecznym, życzliwym otoczeniu. Nie martwić się o to, czy nie odeślą nas ze szpitala, gdzie przyjechałyśmy rodzić, nie martwić się o pracę, mieć pełne wsparcie ojca dziecka, które nosimy pod sercem, nie przeżywać lęków, ocen, uwag, które kierują w naszą stronę inne osoby, nierzadko z bliskiego grona. 

Ale, idealny świat nie istnieje. Natomiast nawet w nieidealnym świecie bardzo dużo jest w naszych rękach i wiele możemy same sobie dać. 

? Wiem, że nie zawsze mamy na to siłę.

? Wiem, że nie zawsze wiemy, jak.

? Wiem, że nie zawsze poprawa naszego życia, komfortu, samopoczucia wydaje nam się możliwa i realna.

Ale kiedy uświadomisz sobie, że to Ty sama decydujesz o tym, jak odbierasz to, co słyszysz, to czego doświadczasz, że masz wpływ na to, co z tym zrobisz, ta siła wraca.

Agnieszka Maciąg w jednym ze swoich filmików na Youtube powiedziała zdanie, które mnie niesamowicie poruszyło. Zacytowałam je zresztą w mojej książce.

To zdanie brzmiało:

„Niezależnie, w jakim świecie żyjesz, ważne jaki świat żyje w Tobie”

Jeśli wcześniej nie zwracałaś uwagi na to, jaki świat w sobie pielęgnujesz, czy on Ci służy, czy wręcz przeciwnie, to myślę, że okres ciąży jest wspaniałym momentem, w którym możesz zacząć urządzać swój bezpieczny, wzmacniający Cię świat w Tobie. Bo teraz jest to także świat Twojego rozwijającego się w Tobie maluszka.

Stań się swoją najlepszą

przyjaciółką ❤️

Ty sama wiesz, jakiej przyjaciółki potrzebujesz, w czym powinna Cię wesprzeć, co pomóc Ci zmienić. 

Mogę Ci tylko podpowiedzieć, że przyjaciółka nie ocenia, nie dołuje, za to słucha, kiedy potrafi nazywa to, co widzi, słyszy i czuje i stara się wyciągnąć z tego wnioski. Przyjaciółka jest na dobre i na złe. Raduje się, kiedy rozkwitasz i wręcz zachęca Cię, żebyś szła w to, co Ci służy, żebyś przestała przejmować się tym, czym nie warto, na co nie masz wpływu. Mówi Ci zatrzymaj się, kiedy widzi, że pogrążasz się w emocjach, które Ci nie służą, kiedy poświęcasz swoją uwagę i czas ludziom i kwestiom, które nie są tego warte.

Proponuję Ci, żebyś zaczęła od jednego pytania. Pytania, które ma ogromną moc! Które działa jak orzeźwiająca lemoniada w upalny dzień. I przede wszystkim pozwala zmienić wiele Twoich decyzji i reakcji, w taki sposób, żebyś po prostu czuła się dobrze. 

To pytanie brzmi: JAK CHCĘ SIĘ CZUĆ?

Wyświetlił Ci się na Facebooku artykuł, który mówi traumatycznym porodzie? Wchodzisz? 

Ja wchodziłam. 

I na kolejny i kolejny.

Efekt?

Mój – i tak gigantyczny lęk dotyczący porodu – dostawał paliwo, żeby buchać pełnym ogniem.

Ktoś z otoczenia – może znajoma, może ktoś z rodziny – zaczyna Ci mówić, że bierzesz nie taki suplement w ciąży, że wybrałaś dziwne imię dla dziecka i może lepiej się jeszcze zastanowić, że zwlekasz ze zrobieniem wyprawki, albo żebyś się przygotowała, bo jak urodzisz to koniec Twojego dotychczasowego życia?

Słuchasz pokornie?

Ja słuchałam.

A potem rozpaczałam, złościłam się i przeżywałam stres zamiast uciąć tę rozmowę jeszcze na początku. Nawet prostym zdaniem – mam zasadę, że nie słucham porad, o które nie zapytałam, więc proszę zmieńmy temat. 

Żałuję, że pytanie – JAK CHCĘ SIĘ CZUĆ? – poznałam tak późno! Muszę przyznać, że odkąd je znam uchroniło mnie od paru chwil złości, stresu i smutku. 

Masz swoje przemyślenia po przeczytaniu mojego artykułu? Podziel się nimi w komentarzu. Ucieszę się, wiedząc, że to, co napisałam, w jakiś sposób w Tobie pracuje.

fotografia: Kinga Hołub z sesji dla serwisu Ładne Bebe.